Como entrenadora personal, atiendo pequeños grupos y a clientes por individual a domicilio. Diseño rutinas de entrenamiento funcional al aire libre, utilizando mancuernas de diferentes pesos y ligas de resistencia.
Los lunes se entrena Full Body, los martes Piernas y abdominales inferiores, los miércoles Brazos y abdominales superiores, los jueves otra vez Full Body y cerramos los viernes con Estiramiento y Pilates.
Ayudar a otros a estar más saludables y a retomar buenos hábitos se ha convertido en mi gran misión de vida. La mejor inversión que puedes hacer es en tu salud y la mejor medicina preventiva es entrenar y comer saludable.
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Auyamas Taste – El dulce sabor de la auyama y especias en un rico ponquecito o torta para deleitar tu paladar.
ILEFIT – Snacks y comida saludable que complementan rutinas de entrenamiento funcional a la medida.
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